主妇网首页 > 健康 > 营养饮食 > 食物营养 > 女生经常吃的阿胶枣、茯苓饼,其实都是药?营养师提醒不要随便吃

女生经常吃的阿胶枣、茯苓饼,其实都是药?营养师提醒不要随便吃

2019-06-05 09:19:26 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

日子中不管是孩子仍是大人,都有一个一同的喜好,便是吃零食。大人们吃膨化食品的越来越少,而更多的是吃一些所谓健康的零食,比方阿胶枣、茯苓饼、龟苓膏等等。 在他们看来,这些食

日子中不管是孩子仍是大人,都有一个一同的喜好,便是吃零食。大人们吃膨化食品的越来越少,而更多的是吃一些所谓健康的零食,比方阿胶枣、茯苓饼、龟苓膏等等。

在他们看来,这些食物既能满意口腹之欲,又能起到必定的摄生成效,何乐而不为??墒窍质挡⒎侨绱?,你以为摄生的小零食很或许是一种药物,多吃不只不利于身体健康,还有或许起到反作用。今日咱们一同来说说:

1、阿胶枣:

阿胶对女性的优点,自古至今一向被广为流传。而用阿胶制造出来的蜜枣,更是成为群众喜欢的零食,价格也比一般的红枣贵上几倍。

但其实阿胶枣并没有传言中说的那样奇特,首要红枣中的铁含量十分少,起不到相应的补血作用。而阿胶是由驴皮熬制而成,主要成分是胶原蛋白。从营养学上说,胶原蛋白归于残次蛋白,并不能满意人体对氨基酸的需求。

并且阿胶和红枣在一同,势必要放入很多的糖分,有些阿胶枣的含糖量能够到达60%左右,阿胶含量却少之又少。这样的零食常常食用或许让你越吃越胖,一同加剧便秘、上火等症状。

2、消食片:

在大多数人看来,消食片不归于药物,而是由陈皮、山楂等天然食材组成的食物。但其实消食片也是药物的一种,最好在医师的指导下服用。

由于消食片并非合适所有人,假如你是胃溃疡、胃酸排泄过多的患者,很或许会拔苗助长。

3、龟苓膏:

龟苓膏就像果冻相同,虽然有淡淡的苦味,可是调配蜂蜜一同,仍是十分甘旨的??晌颐遣恢?,龟苓膏的主要成分是某种龟类的龟板,以及土茯苓、生地黄、蒲公英等药物制造而成。

先不说市面上出售的龟苓膏详细有没有龟板等大补的食材,可是关于其他中草药来说,某些体质虚寒或脾胃衰弱的患者,仍是少吃为好。

4、茯苓饼:

茯苓饼是一种补养性食物,其间添加了必定量的茯苓粉、桂花、蜂蜜、白糖等物质?!吨幸揭┑洹飞霞窃?,茯苓有利水渗湿、健脾宁心的成效,所以关于常??诟?、气虚体弱的人来说,要慎重食用,主张很多食用前要遵医嘱。

别的,茯苓饼中含有很多的糖分,假如是血糖较高的人,主张少吃或不吃。

相关阅读

主妇网速递

主妇网首页

热门推荐

COPYRIGHT ? 2007-2019 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。冀ICP备19006341号

本站百度权重7,接受权重4以上优质站友链 QQ: 9817188 邮箱:thankdber@gmail.com

易胜博中国官网 乌拉特后旗| 原阳县| 武穴市| 黑河市| 祥云县| 马山县| 台州市| 同仁县| 胶南市| 寿光市| 安多县| 榕江县| 平罗县| 视频| 延长县| 上高县| 安阳市| 澎湖县| 治县。| 九寨沟县| 清河县| 宁南县| 迭部县| 芒康县| 太原市| 全南县| 合肥市| 潞西市| 衢州市| 突泉县| 包头市| 奉化市| 东阿县| 青神县| 从化市| 大渡口区| 仙游县| 阳泉市| 华阴市| 多伦县| 关岭| 始兴县| 莎车县| 和田市| 普陀区| 乌拉特中旗| 承德县| 体育| 武功县| 南汇区| 昔阳县| 图们市| 大名县| 长海县| 喀喇| 定安县| 绥德县| 乐陵市| 临洮县| 新沂市| 曲沃县| 康定县| 玉屏| 皮山县| 安顺市| 喀喇| 荣昌县| 灵璧县| 吴川市| 同心县| 安平县| 钦州市| 阳朔县| 昌图县| 甘孜| 玛沁县| 榆林市| 芜湖市| 海南省| 玉门市| 天水市| 英山县| 东宁县| 仲巴县| 雷州市| 甘南县| 靖边县| 重庆市| 泸水县| 蒙阴县| 湾仔区| 当阳市| 乌什县| 林甸县| 海晏县| 平乐县| 辛集市| 玉龙| 贵阳市| 浑源县| 汪清县| 宣威市| 永嘉县| 武定县| 北辰区| 宕昌县| 桦川县| 承德市| 扬州市| 平塘县| 和静县| 涡阳县| 云南省| 焦作市| 舞钢市| 惠水县| 出国| 山东| 南充市| 临桂县| 通化县| 鄂托克前旗| 曲周县| 华蓥市| 雷州市| 仙桃市| 东莞市| 田阳县| 昌吉市| 田东县| 衡南县| 平利县| 确山县| 镶黄旗| 保德县| 同心县| 临澧县|